Naar aanleiding van mijn rookstop (http://www.ivanhoejupiler.be/showthread.php?t=24713&highlight=stoppen+met+roken), waardoor ik nu zo'n goeie 5 kilo verdikt (and still growing i think) ben, wil ik mijzelf een hartslagmeter aanschaffen.
Bedoeling is om toch een keer of 4 in de week te gaan lopen, met de hartslagmeter als trainer. Dit gecombineerd met een progje ofzo, zodat alles geanaliseerd kan worden op pc....
Iemand tips welke hartslagmeter aan te schaffen + evt progje...
Men kan hierin waarschijnlijk van aankoopprijs ver gaan, ik zoek dus de middenmoot...
Ik tennis ook 2X in de week, en zou hem dan ook durven gebruiken...

alvast bedankt...;)

Polar zijn zeer goede hartslagmeters!

http://www.polarbelgium.be/NL/index.html

Zoals je ziet op de site is er veel verschil in,
je moet dus zeer goed weten wat je precies wil...
mvg
RObbe

Zelf bezit een prachthorloge van het merk Suunto (http://www.suunto.com/suunto/main/index.jsp). Deze hebben voor elk wat wils. Mijne heeft bv. Hoogtemeter, barometer, temperatuur, hartslagmeter, digitaal compas,.... en dat alles met een volledig logboek... mijn versie kan je nog niet uitlezen op de PC, maar de nieuwe reeksen wel. Dus alles in 1 ...ideaal...enkel de prijs...weet niet waar je aan gedacht had maar deze kosten toch zo'n 400€...afhankelijk van het type. Te koop waar ??? Doe me maar een PM ... :) ;)

Hoeveel wil je trouwens spenderen?

Hoeveel wil je trouwens spenderen?

Weet het niet zo goed. Ik gok op een 175€.
Heb in den tijd een hartslagmeter gekocht in functie van voorbereiding voetbal. Met in den tijd bedoel ik zo'n jaar of 7 geleden. Toen heb ik een 7.000 oude belgische frank betaald. zeer tevreden...
Ik wil nu hetzelfde ervoor geven, maar kweet bij god niet wat er op de markt is, en wat men allemaal kan nu, voor die prijs....
daarmee deze topic..;)

Mja, ik vind persoonlijk de dure hartslagmeters overkill. Kosten enorm enorm duur, en ik zie niet meteen waar ze een meerwaarde zouden geven voor de gewone sporter.
Ik train vrij intensief, waaronder ook joggen, en ik heb een simpele Polar van 80€ uit de Decathlon. Het belangrijkste is gewoon dat je tussen intervals blijft waarin je wil trainen, dus de %'s van je maximale hartfrequentie.
Of heb je echt iets nodig van die dure snufjes?

En nog ff verder mijn persoonlijke mening: sporten moedig ik absoluut iedereen aan, maar wil je afvallen, dan is het best van te diëten + te sporten. Een energie deficiet vormen is het effectiefste om af te vallen. Studies zijn nogal tegenstrijdig over het afvallen bij sporten alleen. Ik heb net een studie moeten leren, namelijk een ACSM Position Stand over weight loss. Er bestaat niets beter dan dit. In een boek kan men schrijven wat men wil, maar het ACSM heeft alle studies bijeen genomen die er bestaan over weight loss en alles samengevat in deze position stand. Als je weet dat deze studie dan nog eens eerst gereviewed wordt door de slimste bollen op aarde, weet je dat je goed zit ;). Zeker lezen:

http://www.ms-se.com/pt/pt-core/template-journal/msse/media/1201.pdf

Als je vragen erover hebt, stel ze gerust.

En denk er ook aan dat je met sporten spieren ontwikkelt.
Die spieren wegen dan bovendien nog eens meer dan vet,
dus als je echt wil afvallen moet je doen wat Heezy zegt,
Dieet+Sport ...

mvg
Robbe