• Ergonomie aan de computer

    11 October 2009 00:25 door
    Muis:

    Vermits dit kleine ding ongeveer evenveel wordt aangeraakt als een toetsenbord, mag men hier zeker niet op besparen bij de aankoop. Bij het werken met een muis wordt vooral de pols belast, vandaar ook de benaming 'Muisarm' als je een RSI-letsel oploopt.
    Met een muis werk je, met ontspannen schouders, dus ook hier is de hoogte van je werkblad bepalend. Bovendien moet je hand kunnen rusten op de muis, bij het bedienen ervan worden de kleinere spieren en gewrichten van de hand al genoeg misbruikt.



    Mensen die veel grafisch werk doen kunnen hun heil zoeken bij een tekentablet. Ook worden vertikale muizen als minder belastend aangeprezen.





    Eventueel kan je jezelf voorzien van een gelkussentje waarop de pols kan gesteund worden.



    Verder komt werken met een muis ook neer op een discipline; het is niet nodig om het arme ding te blijven vasthouden terwijl je naar een filmpje kijkt of naar muziek luistert. Gebruik indien mogelijk het toetsenbord om kleine bewegingen in teksten toe te staan m.a.w de pijltjestoetsen of de PageUp, PageDown, Home en End- navigatietoetsen.
    Hygiëne: zelfde als bij toetsenbord.